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南千住・町屋・西日暮里・三ノ輪・浅草・北千住にお住いのママさんが気になる「産後に膝の痛みが起こる」主な原因と改善方法を解説！

「今まで膝なんて痛くなったことがなかったのに…、産後に急に痛み出す事が多くなった。」

こんな悩みを抱えていませんでしょうか？実際に妊娠から出産後まで、膝の痛みを抱える女性は多くいます。

ここでは産前～産後に発症する膝の痛みの原因やストレッチについてご紹介します！

産後に膝の痛みが起こる原因

産後から膝の痛みを感じ始める女性はかなり多いのですが、その原因としては

• 出産による骨盤の痛み
• 腰まわりや太ももの筋肉の疲れ
• ホルモンの影響

などが挙げられます。

また、出産によって骨盤が歪むことで、膝が開いたO脚の状態になってしまい、この状態が膝にかなりの負担を掛けてしまい痛みを発症してしまいます。

膝の痛みをそのまま放置していると…

膝に熱っぽさや腫れがあるような場合は、関節が炎症を起こしている可能性が考えられます。

関節が炎症を起こしてしまうと、痛みで日常生活が困難になったりするため、強い痛みが出る場合は迷わず病院へ行きましょう。