北千住で産後の骨盤矯正をお探しのママさんへ
「産後から腰痛がひどくなった」「体型が戻らない」「疲れやすくなった」――このようなお悩みを抱えていませんか？
その原因、多くは“骨盤の歪み”にあります。
妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化の連続です。特に出産後は、骨盤が開いたままの状態で育児をスタートすることになり、身体の不調が起こりやすい時期です。この記事では、北千住エリアにお住まいのママさんへ向けて、産後の骨盤矯正の必要性や効果、整体選びのポイント、そしておすすめの整体院「骨盤整体Sakura」について詳しくご紹介します。
産後の骨盤はなぜ歪むのか？
妊娠中、女性の身体はリラキシンというホルモンの影響により、関節や靭帯が緩みます。これは、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために必要な変化ですが、骨盤の安定性が失われるため、出産後に「開いたまま」「傾いたまま」「ズレたまま」といった状態になってしまうことがあります。
この骨盤の歪みを放っておくと、以下のような不調を引き起こします。
腰痛、股関節痛、尾てい骨の痛み
恥骨の違和感、膝の痛み
ぽっこりお腹、下半身太り
尿漏れ、便秘
疲れやすい、眠りが浅い
産後の骨盤矯正が必要な理由
身体のリカバリーを促す
産後の骨盤矯正は、骨盤を本来の正しい位置に戻すことで、体のバランスを整え、育児による負担を軽減します。
体型の戻りをサポート
骨盤の歪みが改善されると、内臓の位置や筋肉のバランスも整い、代謝も向上。出産前の体型に近づくサポートになります。
痛みや不調の改善
腰痛や肩こり、股関節の違和感など、産後に起こりがちな症状の多くが骨盤の歪みに起因しています。骨盤矯正は根本的な解決につながります。
産後の骨盤矯正はいつから始めればいいの？
出産後少し落ち着いてからのイメージですが当院では最短産後2週間から施術が可能です。
通い始めるタイミング
自然分娩：出産後2週間後〜
帝王切開：出産後1ヶ月〜
無理のないタイミングで、体調が安定してから整体を受けることが大切です。
骨盤矯正で得られる具体的な効果
① 姿勢が良くなる
骨盤が整うことで猫背や反り腰が改善され、自然で美しい姿勢が維持しやすくなります。
② 血流・代謝がアップ
内臓の位置が整い、血行が促進されることで代謝も向上。冷えやむくみの改善にも効果が期待できます。
③ 育児が楽になる
体のバランスが取れることで、抱っこや授乳による肩こり・腰痛が軽減され、育児中の負担がグッと楽になります。
北千住エリアで整体院を選ぶポイント
1. 産後専門の実績があるか
産後の女性の体はデリケートです。産後ケアに特化した整体院かどうかをチェックしましょう。
2. 個別対応・丁寧なカウンセリング
ママ一人ひとりの悩みや体の状態に寄り添った施術ができる整体院を選ぶことが大切です。
3. 通いやすい立地や環境
子連れOK、ベビーカー来院可能、駅から近い、予約制など、ママに優しい環境が整っているかも重要です。
骨盤矯正を受ける前に知っておきたい注意点
完全に1回で治る施術ではありません。数回の継続が効果を高めます。
矯正と同時に、日常の姿勢や動き方を見直すことで、持続性がアップします。
信頼できる施術者に相談しながら、無理なく進めましょう。
骨盤矯正は心のケアにもつながる
出産後はホルモンバランスの変化により、心も不安定になりがちです。体の調子が整うと、心にもゆとりが生まれます。「なんとなくイライラする」「やる気が出ない」というママさんにも、骨盤矯正はおすすめです。
北千住から通いやすい整体院「骨盤整体Sakura」のご案内
北千住からもアクセスしやすい場所にある【骨盤整体Sakura】は、産後の骨盤矯正に特化した整体院です。
骨盤整体Sakuraの特徴
産後ママ専門の整体師が在籍
産後の身体を理解し、経験豊富なスタッフが丁寧に対応します。完全予約制・待ち時間なし
忙しいママでもスムーズに通えるシステムです。子連れ来院OK・ベビーカーも安心
小さなお子様連れの方にも配慮された空間を提供しています。駅から近く通いやすく駐輪場完備
北千住エリアからも通いやすい立地。自転車・徒歩でも安心。無理のない施術でリラックスできる時間
身体に負担のない優しい施術で、癒しと回復を同時に叶えます。
まとめ：あなたの体と心に寄り添うケアを
産後の体調不良やスタイルの悩みは、我慢せず早めに対処することが大切です。骨盤矯正は、体のリカバリーを助けるだけでなく、育児生活を快適に過ごすためのサポートにもなります。
北千住で産後の骨盤矯正をお考えの方は、ぜひ一度【骨盤整体Sakura】へご相談ください。あなたが元気に笑顔で育児を楽しめるよう、私たちが全力でサポートいたします。
