日暮里で産後の骨盤矯正を受けるなら？体型・不調の根本改善を目指すママ必見！
出産という人生の大仕事を終えたママの体は、見た目以上に大きな変化を受けています。中でも多くのママが悩むのが、「産後の骨盤のゆがみ」。腰痛や体型の崩れ、冷えやむくみ、肩こりなど、さまざまな不調に繋がる原因になることもあります。
この記事では、日暮里エリアで産後の骨盤矯正を検討しているママに向けて、なぜ矯正が必要なのか、どのような効果があるのか、整体院選びのポイント、そしておすすめの整体院【骨盤整体Sakura】のご紹介まで詳しくお伝えします。
骨盤矯正って本当に必要？産後の体に起きていること
出産後のママの体は、自然なホルモンの働きで緩んだ状態になっています。特に「リラキシン」というホルモンは、出産の準備のために骨盤まわりの靭帯や筋肉をゆるめていきます。
出産によって骨盤はどう変わるの？
骨盤が開き、歪みやすい状態になる
妊娠中の姿勢のクセや負担で左右差が出る
筋力の低下により内臓の位置が下がる
これらの影響により、産後ママの体は骨盤が広がったまま固定されやすい状態になります。正しい位置に戻してあげないと、体型が戻らなかったり、不調を感じやすくなるのです。
産後の骨盤矯正で期待できる効果とは？
「整体って本当に効果あるの？」「マッサージと何が違うの？」という疑問も多いかと思います。実は、骨盤矯正にはママの体と心を整える効果がたくさんあるんです。
主なメリット
腰痛・肩こりの軽減
お腹周りのたるみ改善・体型のリセット
冷え・むくみの改善
自律神経の安定（睡眠の質・ストレス軽減）
尿もれ・便秘の解消
疲れにくくなる、育児が楽になる
骨盤は体の「土台」。ここが整うことで、全身のバランスがよくなり、健康な状態へと戻っていくのです。
骨盤矯正はいつから始めるべき？ベストなタイミング
一般的に、産後の骨盤矯正は産後1ヶ月以降が目安ですが当院では自然分娩の方は産後2週間後から始められます。帝王切開の場合は、術後の回復状態を見ながらですが産後1ヶ月後から可能です。
ベストな時期は産後1～6ヶ月！
この時期は骨盤まわりの靭帯がまだ柔らかく、矯正が入りやすいタイミングです。もちろん、半年以上経ってからでも効果は期待できますが、早い段階で始めるほど、体の戻りもスムーズです。
整体院を選ぶときに見るべきポイント【日暮里エリアのママへ】
日暮里エリアには多くの整体院がありますが、産後のママが安心して通える整体院を選ぶには、次のポイントに注目しましょう。
1. 産後ケアの実績があるか
産後の骨盤矯正には専門的な知識と技術が必要です。妊娠・出産の体の変化を理解した整体師が在籍しているかをチェックしましょう。
2. 子連れOKの環境かどうか
赤ちゃん連れでも安心して通えるかどうかは重要ポイント。ベビーベッドやキッズスペースがあるか、スタッフの対応は柔軟かなども確認しましょう。
3. 強い施術をしない・無理のない対応
産後は特に体がデリケートな時期です。痛みを我慢するような無理な施術をせず、優しいアプローチを行っているかどうかも大事です。
4. 通いやすい立地・営業時間
日暮里駅から近い、ベビーカーでも入りやすい、土日も営業しているなど、ライフスタイルに合った通いやすさも選ぶポイントのひとつです。
よくある質問（Q&A）
Q. 産後どれくらい通えばいいの？
骨盤の状態によりますが、最初の1ヶ月は週1回程度の頻度で通うのが理想です。その後は状態に応じて間隔をあけていきます。
Q. 骨盤矯正は痛いですか？
当院で行っているような産後専門の骨盤矯正は、やさしい施術が中心。ボキボキするような怖い矯正は行わず、安心して受けていただけます。
Q. 通院中に気をつけることは？
普段の姿勢、抱っこの仕方、睡眠・栄養など、生活の中でも体を整えることは可能です。整体と並行してセルフケアを取り入れていくとより効果的です。
日暮里のママにおすすめ！骨盤整体Sakuraのご案内
「赤ちゃんがいてなかなか整体に行けない…」
「どこが本当に信頼できるのか分からない…」
そんな日暮里のママたちにおすすめしたいのが【骨盤整体Sakura】です。
◆ 産後骨盤矯正専門の整体師が在籍
産後の体の変化を熟知した整体師が、ママの体に負担をかけないやさしい施術を行います。
◆ お子様連れ大歓迎！キッズスペース・駐輪場完備
赤ちゃんと一緒に通える環境が整っています。キッズスペース完備で施術中も安心です。
◆ 完全予約制で待ち時間なし
忙しいママのために、完全予約制でスムーズに施術が受けられます。
◆ 土祝営業・平日夜も対応！
仕事復帰前のママや、日中に時間が取れない方でも通いやすい営業時間を設定しています。
まとめ｜今こそ、自分の体に向き合うとき
産後の体は、育児や家事に追われる中でつい後回しになってしまいがちです。しかし、自分の体をケアすることは、家族のためにも大切なこと。
日暮里で産後の骨盤矯正を検討しているママは、ぜひ【骨盤整体Sakura】にご相談ください。あなたの心と体を、しっかりとサポートいたします。
