西日暮里で産後の骨盤矯正をお探しの方へ｜育児をもっと楽に、もっと快適に
出産後、思った以上に体の不調を感じていませんか？
「腰が痛い」「体型が戻らない」「肩が凝って毎日がつらい」——そんな悩みを抱えながらも、毎日の育児に追われて自分のケアは後回しになりがち。
特に西日暮里エリアにお住まいの方は、駅近で育児中でも通いやすい整体院を探している方も多いのではないでしょうか？
この記事では産後の骨盤矯正について、以下のような内容をお届けします：
産後の骨盤がなぜ歪むのか
骨盤矯正をしないとどうなるのか
骨盤矯正のタイミングや注意点
西日暮里でおすすめの骨盤矯正
骨盤整体Sakuraのご紹介
自分の体を労わることは、育児を楽しむための第一歩です。この記事を通して、産後の身体の変化を理解し、安心して骨盤ケアができるヒントをお届けします。
なぜ出産後に骨盤が歪むのか？
妊娠から出産にかけて、女性の体は劇的に変化します。
特に骨盤まわりは、「リラキシン」というホルモンによって靭帯が緩まり、骨盤が開くことで赤ちゃんが通りやすくなるよう準備されます。
この骨盤の開きは出産によって最大になり、その後徐々に元の位置に戻っていきます。しかし、正しい姿勢で生活をしていなかったり、筋力が低下していると、骨盤が元に戻らずに歪んだまま定着してしまうことも。
産後の骨盤矯正をしないとどうなる？
産後の骨盤矯正をせず、骨盤の歪みを放置すると、さまざまなトラブルが発生します。
● 慢性的な腰痛や肩こり
骨盤が歪むことで身体のバランスが崩れ、腰や肩に負担がかかります。
特に授乳や抱っこが続く産後は、正しい姿勢をキープするのが難しくなり、常に緊張した筋肉が痛みを引き起こすことも。
● 体型の崩れ・ダイエットの効果が出にくい
「妊娠前のジーンズが履けない」
「下腹だけがぽっこりしている」
という方は、骨盤が開いたままの可能性があります。
内臓が下がって代謝が落ち、脂肪が燃焼しにくくなることが原因です。
● 尿もれ・生理トラブル
骨盤底筋群が弱ると、尿もれが起きやすくなったり、生理不順・不正出血などの婦人科系の不調にもつながることがあります。
産後の骨盤矯正はいつから始めればいい？
産後の骨盤矯正は「産褥期（出産後6～8週間）」が終わってからスタートするのが一般的です。
この時期を過ぎると、身体が徐々に安定し、矯正の効果が出やすくなります。
◆ 骨盤矯正に適した時期
1ヶ月〜6ヶ月：効果が出やすいゴールデンタイム
6ヶ月〜1年：身体が定着してくる時期。矯正は可能
1年以上：時間がかかることもあるが、改善は可能
年単位で骨盤の歪みを放置してしまうと、戻すのに時間がかかるだけでなく、慢性化した不調が生活の質を下げてしまうリスクもあります。
早めのケアが何より大切です。
西日暮里エリアで骨盤矯正を受けるメリット
西日暮里は、山手線・千代田線・京浜東北線など複数の路線が通る交通の便に優れた地域です。
赤ちゃんと一緒でもベビーカーで移動しやすい駅周辺には、整体や整骨院が多く点在しており、産後ケアに力を入れている施設も豊富。
また、住宅街が広がる地域性から、地元のママたちに寄り添ったアットホームな整体院も多く、安心して通える環境が整っています。
西日暮里でおすすめの産後骨盤矯正｜骨盤整体Sakura
西日暮里周辺で産後骨盤矯正を探している方におすすめなのが、「骨盤整体Sakura」です。
◆ 骨盤整体Sakuraのこだわりポイント
◉ 産前産後の骨盤矯正専門の整体師が担当
施術は産後の骨盤矯正を専門とする整体師が担当。
妊娠・出産による骨盤や体の変化を熟知したプロフェッショナルが、産後特有の不調やゆがみに対して的確にアプローチします。
経験と知識に基づいた丁寧な施術で、ママの体を根本からサポートします。
◉ ボキボキしないソフトな施術
赤ちゃんを出産したばかりのママの体は非常にデリケート。
骨盤整体Sakuraでは、無理に押したりボキッとならすような施術は行いません。
ソフトで優しい施術だから、整体初心者でも安心して受けられます。
◉ 西日暮里駅からアクセスしやすい好立地
西日暮里駅から自転車圏内。南千住駅からも近くベビーカーでも通いやすい、院には駐輪場も完備しています。自転車での来院も安心です。
◉ 完全予約制で待ち時間なし
赤ちゃんとの生活は時間との勝負。
完全予約制なので、待ち時間がなく、他の患者さんと顔を合わせずにリラックスして施術を受けることができます。
◉ セルフケアの指導つき
施術の効果を長く保つためには、日常生活での姿勢や運動も大切。
簡単にできるストレッチや育児中に気をつけたいポイントなどをわかりやすくアドバイスします。
よくある質問（FAQ）
Q. 骨盤矯正は痛くないですか？
A. 骨盤整体Sakuraでは、ソフトで痛みのない施術を行います。
無理に押したり鳴らしたりしないので、整体が初めての方でも安心です。
Q. 子ども連れでも大丈夫？
A. 完全予約制のため、お子さまと一緒のご来院も可能です。周囲を気にせず施術を受けられます。
Q. 何回くらい通えば良くなりますか？
A. 身体の状態によりますが、目安として8～12回程度で変化を感じる方が多いです。
初回に丁寧なカウンセリングを行い、最適な通院ペースをご提案いたします。
まとめ｜自分の体をケアすることは、家族を守ること
育児は体力勝負。そして、ママが元気でいることが、家庭全体の笑顔につながります。
だからこそ、産後の骨盤矯正は「贅沢」ではなく「必要なケア」。
西日暮里で産後の骨盤矯正を探しているなら、骨盤整体Sakuraがおすすめです。
通いやすい立地、国家資格者の安心施術、赤ちゃん連れでもOKの環境で、育児に奮闘するママを全力でサポートします。
📍 骨盤整体Sakura（こつばんせいたいサクラ）
アクセス：西日暮里駅から自転車で10分圏内
駐輪場完備
完全予約制／お子さま連れ歓迎
ソフト整体で安心の施術
