東日暮里で産後の骨盤矯正をお探しのママへ｜身体の不調を根本改善しませんか？
出産という人生最大のイベントを終え、赤ちゃんとの新しい生活がスタートする中で、思いもよらない「身体の不調」に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
「腰が重だるい……」
「歩いていると骨盤がグラグラする感じがする」
「体型が戻らない……」
これらの悩み、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。
この記事では、東日暮里で産後の骨盤矯正を検討している方に向けて、
なぜ骨盤が歪むのか？
骨盤が歪んだままだとどうなるのか？
産後の骨盤矯正はいつから始めるのがベスト？
東日暮里周辺でおすすめの整体院
骨盤整体Sakuraのご紹介
など、産後ママの不安をまるっと解決する内容をお届けします。
産後に骨盤が歪む原因とは？
妊娠中、女性の身体では赤ちゃんをお腹の中で育てるために、ホルモンバランスが大きく変化します。その中でも「リラキシン」というホルモンは、骨盤周りの靭帯を緩めて出産に備える働きがあります。
このリラキシンの影響で、妊娠中から出産後にかけて骨盤が大きく開き、同時に支える筋肉もゆるんでいきます。出産によって骨盤は強制的に開かれるため、正しい位置に戻るサポートをしないと、歪んだまま固まってしまうことが多いのです。
骨盤の歪みがもたらす産後の不調
では、骨盤が歪んでしまったままだと、どんな問題が起きるのでしょうか？
1. 慢性的な腰痛や肩こり
骨盤は全身のバランスを支える要。歪みがあると背骨や肩、首にも影響を及ぼし、結果として腰痛や肩こりが慢性化します。
2. 産後太り・下半身太り
骨盤が広がったままだと、内臓の位置が下がり、代謝が低下。脂肪がつきやすくなり、特に下半身太りやぽっこりお腹が戻りにくい傾向にあります。
3. 尿もれや骨盤臓器脱
骨盤底筋が弱くなり、尿もれや子宮の位置が下がるなどのトラブルが発生することも。
4. 自律神経の乱れ
骨盤の歪みは血流や神経伝達にも影響を与えるため、頭痛やめまい、不眠などの自律神経症状が出る方もいます。
産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？
一般的に、産後1ヶ月〜2ヶ月を過ぎた頃が骨盤矯正を始めるのに適したタイミングと言われています。
ただし、出産の状況（自然分娩or帝王切開）や、体力の回復具合によって異なるため、まずは医師に確認を取りましょう。骨盤の靭帯がまだ柔らかい産後6ヶ月以内は、矯正の効果が出やすいゴールデンタイムとも言われています。
東日暮里周辺で骨盤矯正を受けるメリット
東日暮里エリアは交通アクセスも良く、静かで落ち着いた住宅街が多いエリアです。近隣にお住まいの方はもちろん、日暮里駅からのアクセスも便利なので、お子様連れでも通いやすい環境です。
さらに、地域密着型の整体院や整骨院が多く、産後ケアに特化した施術を受けられる施設も増えてきました。
東日暮里でおすすめの「骨盤整体Sakura」のご紹介
そんな中でも特に産後ママに人気の整体院が【骨盤整体Sakura】です。
◉ 骨盤整体Sakuraの特徴
1. 産前・産後の施術に特化した先生による丁寧なカウンセリング
骨盤整体Sakuraでは、施術前に時間をかけてカウンセリングを行い、出産時の状況や今の身体の状態をしっかりと確認します。その上で、一人ひとりの身体に合ったオーダーメイドの施術を提供しています。
2. ボキボキしない優しい施術
産後のデリケートな身体にも負担をかけないよう、ソフトで安全な整体手技を採用。骨盤をじっくり正しい位置に戻していく施術なので、整体初心者の方でも安心です。
3. 自転車でも通いやすい立地＆駐輪場完備
骨盤整体Sakuraは、東日暮里エリアからもアクセス良好で自転車でも通いやすく、駐輪場も完備しています。子育てで忙しいママにとって、通いやすさはとても大切ですよね。
4. 完全予約制＆お子様連れ歓迎
「子どもを預けられないから通えない…」そんなママにも安心の完全予約制＆お子様連れOKの環境。プライベート空間で他の人の目を気にせず施術を受けられます。
5. 継続的なセルフケア指導
施術後は、日常生活で気をつけたい姿勢や簡単にできるストレッチなどのセルフケア方法も丁寧にアドバイスしてもらえます。
実際に通われた方の声
「骨盤が正しい位置に戻った実感があります！履けなかったズボンが入るようになりました！」（30代・日暮里在住）
「赤ちゃんを連れて行けるのが本当に助かります。肩こりも良くなりました。」（20代・東日暮里在住）
最後に：産後の骨盤ケアは自分のためでもあり、家族のためでもある
産後の骨盤矯正は、自分の身体を元に戻すだけでなく、赤ちゃんを笑顔で育てるための土台作りでもあります。身体に不調があると、イライラしたり、気分が落ち込みやすくなったり…それが家庭全体の雰囲気にも影響することも。
まずは、ご自身の身体を大切にしてあげること。
それが、赤ちゃんやご家族への大きなプレゼントになります。
もし、東日暮里周辺で信頼できる産後骨盤矯正をお探しなら、ぜひ一度「骨盤整体Sakura」にご相談ください。
📍 骨盤整体Sakura（こつばんせいたいサクラ）
所在地：東京都荒川区
アクセス：日暮里駅・東日暮里エリアから自転車で通いやすい
駐輪場完備
お子様連れOK・完全予約制
