町屋で産後の骨盤矯正をお探しの方へ！体の不調を根本から改善しませんか？
出産後、多くの女性が経験する 骨盤の歪み。
「産後に腰痛がひどくなった…」
「体型が戻らない…」
「骨盤の開きが気になる…」
このようなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、 産後の骨盤矯正 です。
産後の骨盤矯正を受けることで、腰痛の改善だけでなく、代謝アップや体型の引き締めにも効果が期待できます。
この記事では、町屋で産後の骨盤矯正を受けたい方に向けて、骨盤矯正の重要性や施術の効果、整体院の選び方を詳しく解説 します！
産後の骨盤はなぜ歪むのか？その原因とは？
妊娠・出産を経ると、女性の体は 大きな変化 を経験します。その中でも、骨盤は特に影響を受けやすい部位です。
骨盤が歪む主な原因
1. 妊娠中のホルモンの影響
妊娠中に分泌される リラキシン というホルモンは、出産をスムーズにするために 骨盤周りの靭帯や関節を緩める 働きがあります。
しかし、産後もしばらくの間はリラキシンの影響が残るため、骨盤が安定せず、 開いたまま・歪んだままになりやすい のです。
2. 出産時の骨盤の開き
赤ちゃんが産道を通る際に、骨盤は 最大限に開く 仕組みになっています。しかし、産後に骨盤が元の位置に戻らないと、腰痛や体型の崩れ の原因となります。
3. 抱っこや授乳による姿勢の崩れ
産後は、 赤ちゃんを抱っこする時間が長くなる ため、骨盤に負担がかかります。特に、左右どちらかの腕で抱っこすることが多いと、 骨盤の歪みが悪化 する可能性があります。
また、授乳時の 猫背姿勢 も、骨盤のゆがみや体の不調の原因となります。
4. 筋力の低下
妊娠・出産を経ると、骨盤を支える インナーマッスル（骨盤底筋など） が弱くなります。その結果、 骨盤が開いたまま固定され、体型の崩れや腰痛が発生しやすく なります。
産後の骨盤矯正を受けるメリット
産後の骨盤矯正を行うことで、体にどのような変化が起こるのでしょうか？
1. 腰痛・肩こりの改善
骨盤が歪むと、体のバランスが崩れ、 腰や肩に負担 がかかります。骨盤矯正をすることで、 姿勢が整い、痛みの軽減 が期待できます。
2. 産後太りの解消・ダイエット効果
骨盤が開いたままだと、 基礎代謝が低下 し、脂肪がつきやすくなります。骨盤矯正を行うことで、代謝が上がり 痩せやすい体へと変化 します。
3. ぽっこりお腹・下半身太りの改善
骨盤の歪みがあると、内臓が下がり、 ぽっこりお腹 の原因になります。また、血流が悪くなり、下半身に脂肪がつきやすく なります。
骨盤矯正を行うことで、スッキリとした ボディライン を目指せます。
4. 冷え性・むくみの改善
骨盤が歪むと 血流やリンパの流れが悪く なり、冷えやむくみを引き起こします。矯正により、 循環が改善 し、冷え性やむくみの軽減が期待できます。
5. 尿漏れ・生理痛の軽減
産後の骨盤矯正は、骨盤底筋の働きをサポートするため、 尿漏れの改善 にも効果的です。また、 生理痛の軽減 にもつながります。
町屋で産後の骨盤矯正を受ける際の整体院の選び方
町屋周辺には、産後の骨盤矯正を行っている整体院が複数あります。どのようなポイントで選べばよいのでしょうか？
1. 産後の骨盤矯正に特化しているか
一般的な整体院ではなく、産後特有の悩みに対応できる整体院 を選びましょう。
2. 痛みが少ない施術か
強い力で施術を行う整体院もありますが、産後の体はデリケートなため、ソフトな施術 を提供しているところを選びましょう。
3. 子連れOKか
赤ちゃんを連れて通える整体院を選ぶと、産後でも通いやすくなります。
4. 通いやすい立地か
産後は長時間の移動が負担になるため、駅チカ・駐輪場完備 の整体院が便利です。
産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？
産後の骨盤矯正は、 出産後1ヶ月〜6ヶ月の間 に始めるのがベストです。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、 矯正の効果が出やすい ため、早めにケアを始めることをおすすめします。
まとめ：町屋で産後の骨盤矯正を受けて健康な体を取り戻そう！
産後の骨盤矯正は、 腰痛や肩こりの改善、体型の引き締め、冷え・むくみの解消 など、多くのメリットがあります。
特に、 産後6ヶ月まで は骨盤が元に戻りやすい時期なので、できるだけ早めにケアを始めるのがおすすめです。
町屋で産後の骨盤矯正を受けられる整体院を探し、自分に合った施術を見つけて、健康的な体を取り戻しましょう！
町屋で産後の骨盤矯正なら「骨盤整体Sakura」へ！
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骨盤整体Sakuraでは、産後の女性に特化したソフトな骨盤矯正を行い、腰痛や肩こり、産後太りの悩みを根本から改善します。
また、整体の施術だけでなく、自宅でできる骨盤ケアやストレッチのアドバイスも提供し、長期的な健康をサポートします。
骨盤整体Sakuraの特徴
✅ 産後特化の骨盤矯正
✅ 痛みの少ないソフトな施術
✅ 産後のダイエット・体型ケアにも対応
✅ お子さまと一緒に来店OK
✅ 授乳や抱っこによる肩こり・腰痛を改善
✅ 町屋から自転車で10分！通いやすい立地
✅ 駐輪場完備で自転車でも安心！
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