南千住の骨盤整体Sakuraは１万人以上の施術実績を持つ整体院です！

荒川区の南千住にあります
お子様と通える
「マタニティ・産後に特化した整体院」

骨盤整体 Sakura　院長の櫻井 だい(@wbi7348w)です！

今回は「産後ママさんが使用する抱っこ紐」についてです。

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抱っこ紐はあるととても便利なのですが、使い方を間違えると逆にお身体の負担を増やす可能性があるのはご存知ですか！？

これ、間違えて抱っこ紐を使用している可能性があります ！！Σ(ﾟдﾟlll)ガーン

よく街中で抱っこ紐を使用しているママさんを見かけますが、こんな感じで付けている方が多いです・・・(>_<)

・お子様が下がっている。

・腰ベルトが下がって腰が反っている。

・肩のバックルが上過ぎる。

これでは肩が丸くなりやすく、腰が反っているので腰痛にもなります。お子様の位置が下がっているので重力の影響を受けやすくどんどんお身体に負荷が掛かってしまいます。(>_<)

では、どうすれば良いのでしょうか！？

以下を参考にして付けてみて下さい！(^_^)♪

・お子様の位置はおでこにキスできる高さにする。

・腰ベルトを前後平行の高さに揃える。(前側が下がりやすい。)

・肩のバックルを肩甲骨辺りまで下げる。

・お子様の足がM字になる様にする。(足が伸びているとNG)

するとこんな感じになるかと思います！

引用：「ほっと。すて～しょん」「ココヨガ」

いかがですか！？

思ているよりお子様の位置が高くないですか！？

ですが、これくらい高くて大丈夫です。むしろ楽です！(^_^)

肩のベルトが中心に寄るので自然と肩が開く様になります、腰ベルトも平行になるので前側に下がることもありません。

本当ちょっとしたことなのですがお身体の負担が変わります！！

正しい使い方をして少しでもお身体に負担を掛けない様にすることも、今後の子育てには必要になってきます(^_^)

是非、皆様ご参考にして頂けると嬉しいです♪

気になることがあれば骨盤整体 Sakuraへ！

当院はキッズスペースがあるので、お子様と一緒に通うことが出来ます♪

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